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儿童打呼噜比成人危害大:影响容貌、阻碍长高、诱发慢病
发表时间:2020/10/16 10:41:29 点击数:(0) 来源:人民网-生命时报

   北京大学首钢医院儿科主治医师 沙玉英  主任 吴 珺

      日常生活中,不少家长发现孩子晚上会打呼噜,认为是睡得香,根本没有往“这可能是一种疾病”的方面想,导致错过最佳治疗时机。

  打鼾是鼻咽部气道狭窄所导致。那么,引起鼻咽部狭窄的原因有哪些?1.腺样体肥大:腺样体位于鼻腔后部,反复炎症刺激就会造成病理性增生肥大,腺样体肥大阻塞了一部分鼻咽部呼吸道,只有张着嘴才能感觉呼吸顺畅。由于张口呼吸时震动咽腔的悬雍垂,所以就出现了打鼾。2.扁桃体肿大:扁桃体肥大可引起咽喉部狭窄,导致打鼾、张口呼吸甚至呼吸暂停的现象。3.儿童肥胖:营养过剩导致儿童肥胖,舌体肥大、舌后坠,容易引起口咽部位阻塞而打鼾。打鼾对孩子的健康影响体现在方方面面:

  造成呼吸不畅、憋气、窒息,还会因血氧不足导致白天精神萎靡、注意力不集中、学习成绩下降,影响性格形成。

  儿童打鼾时由于鼻咽部阻塞,张口呼吸,上下牙齿咬合不正常,久而久之形成腺样体面容,使得面部容貌发生变化。

  睡眠质量下降,势必使生长激素释放减少,影响骨骼发育,造成身材矮小。

  有些儿童还会出现睡眠呼吸暂停情况,美国一项最新研究发现,儿童睡眠呼吸暂停增加了成年后发生高血压、糖尿病的风险。因为,呼吸暂停后血氧降低易引起血管收缩,造成高血压等心血管系统疾病。同时,还会引起垂体内分泌功能紊乱,诱发糖尿病等内分泌系统疾病。

  孩子打鼾原因不同,治疗也不一样。日常生活中,可通过几个物理方法缓解。

  1.睡觉时让孩子采取侧卧位,侧卧位可防止舌根部后坠,减轻上气道阻塞程度,减轻打鼾及呼吸暂停现象。

  2.选择合适枕头,打鼾的小孩要选择不软不硬的枕头,太软的枕头易使颈部失去支撑,导致呼吸不畅。

  3.肥胖引起的打鼾,需要尽早减肥,减肥可缩小气道阻塞程度,体重减轻3~5公斤就能有效控制打鼾。

  4.增强抵抗力,减少各种急慢性呼吸道传染病发生,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

  通常情况下,儿童打鼾多是腺样体和扁桃体肥大引起,手术摘除是最有效的方法,有效率达90%。需要提醒的是,儿童打呼噜比成人危害大,如果平时孩子有打呼噜现象,同时伴有睡眠憋气、张口呼吸、睡眠不安、白天嗜睡、注意力缺陷或多动等表现,家长要及早就医,由医生判断,早诊断早治疗,避免打鼾引起的一系列并发症。


责任编辑:王冬颖
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